Det å holde seg i aktivitet er viktig for helsen, noe de fleste er klar over. Likevel er det mange av oss som sliter med å være aktive nok i hverdagen. Dette kan kanskje skyldes stillesittende kontorarbeid, eller rett og slett mangel på egnet sportsutstyr. Norske helsemyndigheter anbefaler at du holder deg i aktivitet i […]